www.496.com 3

【www.496.com】食谱笔记:好吃又不增肥的健康甜品——香蕉牛奶西米露

www.496.com 1

消脂平昔是让人疯狂的话题。天宝蕉是一种异常好的食品,想要减肥的二妹大致都试过西贡蕉节食餐吧!因为它卡路里低,且食品纤维含量丰富。西贡蕉相当甜,许多人觉着它的卡路里肯定异常高,并不是那样,一根大蕉(净重约100克左右)的卡路里唯有87卡而已。

5张图片

www.496.com,对于减脂颇有经验的女孩子来讲,对于西米想必并不面生,西米作为美容养颜、保养皮肤、抗衰老的极品食物原料非常受广大人的挚爱,美蕉牛奶西米露(Milu)是牛奶西米露(Milu)的进级版。喜欢吃甜品的小妹不想发胖,于是在牛奶西米露女士中参与了美蕉,以期到达边吃边瘦的功用。

食物材料明细

www.496.com 2

主料

材料:

  • 香蕉一根
  • 纯牛奶一袋
  • 西米一小把

香蕉:2条 ,西米:50克 ,牛奶或冠益乳:1瓶 , 赤砂糖:适当的量

做法:

  • 奶香口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 简易难度

www.496.com 3