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鸡蛋饼怎么做 鸡蛋饼的做法

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鸡蛋是全人类最佳的硫胺一向源之一,鸡蛋中包含多量的红萝卜素和木质素及有高生物价值的维生素。对人来说,鸡蛋饼的生物素品质最好,稍差于人奶。三个鸡蛋饼所含的热量,也就是半个苹果或半杯牛奶的热能,不过它还具备磷、锌、铁、那么些果胶都是肉体不可缺少的,它们起着极度主要的效果与利益,如修复人体组织、造成新的公司、功耗和参加复杂的人事代谢进程。

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炼乳鸡蛋饼

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“适合早饭的快手菜”

“十二日之计在于晨”,早饭是一仲夏最要害的一餐。
一顿营养的早饭,给亏缺待摄的骨血之躯补以画龙点睛的滋养,一下子带给大家肉体活力、活力和正规,让我们幸福美好的一天在身子全体最足的精力,最好的情景和最棒的养分水平上初始。
锦火山荔鸡蛋饼,配上一杯牛奶是一款生物素周到,美容减重的早饭。”

食物材料明细

鸡蛋 面粉 糖 盐 鸡精 黄油 玉茭面粉

食物的材料明细

主料

主料

  • 苦瓜半个
  • 鸡蛋3个

1、拿出鸡蛋敲入碗中,掺和均匀。

  • 面粉适量
  • 苦瓜100克

辅料

2、拌和成粘糊状,但不能够太干,不然倒入锅中时不轻易薄薄的摊开。

辅料

  • 小葱叶适量

3、锅中加黄油化开,再倒入鸡蛋糊。均匀的摊开;

  • 鸡蛋1个

配料

4、用大火煎至海洋蓝后翻面一样煎成松石绿就能够。

配料

  • 适量
  • 适量
  • 鸡精适量

独头蒜鸡蛋饼

  • 2克
  • 鸡精2克

大蒜鸡蛋饼中因为加盟了青蒜,所以使鸡蛋饼有了一种特殊的蒜香口味。青蒜鸡蛋饼的做法其实很轻巧的,主要调味品就是鸡蛋、面粉再加上一些独蒜。

  • 咸鲜口味
  • 煎工艺
  • 极度钟耗费时间
  • 简易难度

:鸡蛋、油、生粉、面粉、量盐、白胡椒粉、味精、青黄豆酱、葱末。

  • 苦味口味
  • 煎工艺
  • 可怜钟耗费时间
  • 简单难度

锦离枝鸡蛋饼的做法步骤

1、鸡蛋、油、生粉、面粉按
3个:一勺:一丢丢:两大汤匙的比例混合均匀,里面加少许盐、白胡椒粉、鸡精、一大把青蒜蓉辣酱和一点点葱末充足搅匀。

锦火山荔鸡蛋饼的做法步骤

  • 图片 31原料图
  • 图片 42癞瓜去除其中的白瓤后切丁
  • 图片 53归入沸水焯烫一下
  • 图片 64捞出过凉
  • 图片 75鸡蛋打垮,归入葱段盐 调味精打匀
  • 图片 86归入锦勒荔丁搅匀
  • 图片 97锅放油倒入鸡蛋凉瓜液煎,煎好一面,翻过来煎另一面

2、平底锅加一点点油微热,倒入面糊摊开成圆饼。一面煎熟后翻另一面煎熟就可以。刚下煎锅的时候。

  • 图片 101苦瓜洗净去掉瓤切成小丁。
  • 图片 112把凉瓜丁参预打垮的鸭蛋中搅和均匀。
  • 图片 123再加上适当的面粉。
  • 图片 134放入盐
    调鸡精和弄均匀。
  • 图片 145煎锅归入适合的量油烧热,倒入搅动好的凉瓜蛋面糊,摊成饼。
  • 图片 156转大火煎至两面深黑就可以。