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美食食谱:三果奶昔的做法

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导语:眼看夏天就要到了,有一句话是这么描述夏天的酷热的:整个城市像烧透了的砖窑,使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头,骡马的鼻孔张得特别大。小编相信大部分的人夏天都是在空调、风扇下度过的,但是对于吃货们来说,炎炎夏日也抵挡不住一颗吃货的心。吃货们有独特的解暑神器,在夏日来上一杯既营养又健康,关键还能解暑的奶昔是再好不过的选择。对于爱美的女生来说,奶昔还有美白的功效哦!

到了夏天,越来越多的人喜欢喝果汁,果汁店是一笔不小的开销,所以,今天小编就想给大家介绍一下果汁的搭配做法,这样我们就能随时随地喝果汁啦!

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“炎炎夏日,冰冻过的奶昔最爽口了,今天我教大家做一个简单又好喝的奶昔。”

水果奶昔

苹果橙汁:半个苹果+一个橙子+适量水

食材明细

现如今​​标榜健康走向的奶昔非常流行,奶昔最开始起源于美国,主要有”机制奶昔”和”手摇奶昔”两种。因为是外来者,所以在国内奶昔的价格委实不太便宜,如果整个夏天都要去外卖买着喝的话,还真是一笔不小的开支。

多果汇梨汁:半个桃子+半个苹果+一个梨子

主料

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西柚雪梨汁:半个西柚+一个雪梨

  • 桃子一个
  • 香蕉www.496.com,两个
  • 蓝莓酸奶400g

水果奶昔

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辅料

​小编觉得自己动手也是一个不错的选择,既可以锻炼自己,又可以节省开支,挺好!其实自己动手做奶昔非常简单,水果按照个人喜欢自由取材,除了草莓,还有香蕉、芒果、蓝莓、凤梨都是不错的选择!小编整理了几种奶昔的制作方法,分享给各位喜欢的喝奶昔的吃货们。

酸奶核乳:一个桃子+一杯酸奶

  • 适量

奇异果火龙果汁:奇异果+火龙果+适量水

草莓奶昔

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草莓奶昔

草莓香蕉奶昔:草莓数颗+香蕉一根+酸奶