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【www.496.com】美食食谱:炸蛋黑木耳烧茭白的做法

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“大众化的食材、简单的做法,家人爱吃的菜菜。。。”

“鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、泄泻痢疾等病患者食用。鸭蛋营养丰富,可与鸡蛋媲美,鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。”

食材明细

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主料