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【宝宝辅食1】胡萝卜松饼的做法,【宝宝辅食1】胡萝卜松饼的家常做法

宝宝一天天长大 慢慢变的喜欢美味的食物
好看好吃又营养的食物适合这个时候的宝宝
可以自己拿着吃更是满足了小宝宝的好奇心

宝宝出生一段时间后,是要开始添加辅食的,一般是在4-6个月的时候开始添加,可是对于没有经验的妈妈来说,如何给宝宝添加辅食呢,专家介绍说“步步为营”为上策。

手指食物(Finger
Foods)非常受小宝宝欢迎,因为他们可以自己抓着小条的食物,比起吃辅食泥来说更加有趣,而且还可以是帮助宝宝发展手指精细运动能力。那么宝宝几个月可以吃手指食物呢?给宝宝吃手指食物又要注意什么呢?下面小编就来给大家分享关于宝宝吃手指食物的相关知识。

胡萝卜松饼的食材

因为宝宝的消化系统还比较脆弱,所以,在准备为宝宝断奶的时候要根据宝宝的实际情况,一次只能让他接受一种新的食物,让宝宝对除了母乳之外的食物有一个适应的过程。这样才能让宝宝慢慢地接受,不至于同时接受多种食物给宝宝的身体带来负担。

P.S.关于宝宝多大可以喝酸奶,参考http://www.usmama.com/love/9233/

在给宝宝准备断奶所用的替代性辅食的时候,要采取循序渐进的原则,每次喂养的时候只给宝宝一种新的食物,不能一次性给宝宝尝试几种食物,因为不同的食物之间的味道不同、成分不同,会给宝宝的身体增加负担,宝宝也会因此对其他的食物产生一些惧怕的心理,不利于宝宝断奶的过渡。

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● 一次只喂一种食物

1、宝宝几个月可以开始吃手指食物?

在最初给宝宝添加辅食的时候,应该一次只给宝宝喂一种食物。因为这个时候宝宝的消化系统还没有发育完善,除了母乳之外的食物对宝宝来说都是新的,而且妈妈并不知道到底宝宝会接受、能接受哪一种食物。所以,妈妈需要用这种方法来找出适合宝宝的食物,知道哪些食物不会引起宝宝的不良反应。如果宝宝在尝试了一种新食物3~5天后都没有出现问题,那么宝宝就可以尝试下一种新食物了。当宝宝适应了单味的辅食之后,妈妈可以适量地混合两种或以上的食品一起喂食,比如菜粥等。但是,妈妈切记不要急切地让宝宝尝试各种食物,也不要强迫宝宝吃他不喜欢的食物。

通常来说,当宝宝8个月到9个月大的时候,如果宝宝试图抓住妈妈正在喂的勺子,或者试图自己用手从盘子上抓走食物,这就说明宝宝已经准备好自己吃手指食物了。

● 逐渐由少到多添加

当然也有一些爸妈会在宝宝6个月刚开始辅食添加的时候,就给宝宝一些软的手指食物鼓励宝宝尝试。一开始,宝宝的小手抓握食物可能会有些困难,但是过一段时间之后,他就会学会怎么用手指拿起食物。

有的时候宝宝的食欲会很好,妈妈在给宝宝喂食的时候也感到高兴,但是如果一下子喂养过多的话,也容易出问题。因为宝宝的肠胃还比较娇嫩,无法一次性接受大量的辅食,这样常常会造成宝宝的腹泻,妈妈就要为先前的行为苦恼几天了。所以,给宝宝添加辅食一定要遵循由少到多、循序渐进的原则,让宝宝有一个适应的过程。每一次给宝宝添加新食物,一天只能喂一次,而且量不能太大。比如:青菜汁,第一天10毫克,第二天20毫克。

2、怎样开始给宝宝吃手指食物?

● 遵循由稀到浓的原则

刚开始的时候不要给宝宝太多份量的手指食物,因为你也不知道宝宝到底能吃多少,所以一开始给宝宝放4到5块在盘子里就可以了。如果宝宝吃完了还想吃更多的话,可以再给宝宝加。

给宝宝添加辅食的时候,还应该遵守“由稀到浓”的原则。宝宝的消化系统是随着宝宝的成长慢慢地完善的,在开始的时候,妈妈要为宝宝准备一些好消化的食物,以便宝宝吸收其中的营养。然后在宝宝适应的过程中,慢慢地提高食物的浓度,锻炼宝宝的咀嚼能力,直到宝宝能适应固体状的食物。此原则旨在减少宝宝的肠胃负担,让宝宝在消化系统还没有成熟的时候能够吸收到足够的营养。

第一次给宝宝手指食物的时候,最好使用一些比较软、比较好咬好消化的食材,比如小块的香蕉、南瓜、葡萄、花椰菜等等。需要注意的是,即使本身就是小块的水果,也要再把它们切的更加小块,防止宝宝被噎住。

● 从细到粗,顺利度过断奶期

另外,给宝宝吃手指食物的时候也一定要把他放在儿童餐椅上,
刚开始的时候不建议在汽车座椅或婴儿车的托盘上放手指食物,同样也是为了降低噎住窒息的风险,而且这也会给宝宝传达“儿童餐椅才是吃饭的地方”这样的信息。

由于宝宝消化系统不成熟,妈妈在为宝宝选择断乳食品的时候,要充分考虑到宝宝的身体承受能力。所以,在开始的时候要注意给宝宝喂细腻的食物,然后逐渐演变到块状的食物,比如:从菜水开始,菜泥、菜末,再到碎菜,让宝宝有一个慢慢的适应过程,这样才能让宝宝顺利地度过断奶期。

P.S.关于美国最受欢迎的儿童餐椅(High Chair)Top
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,参考http://www.usmama.com/review/7435/

这些原则都是为了让宝宝更好地接受新食物。让食物在适应宝宝的同时,也让宝宝慢慢地接受食物,这样才符合宝宝成长的规律,才不会在宝宝接受新食物的过程中给宝宝带来伤害。断奶是一个过程,妈妈不要存有急于求成的心理,不然会适得其反,只有顺应宝宝的要求,才能与宝宝一起顺利度过断奶期。

3、哪些食材可以做成好的手指食物?

添加辅食时期,是帮助宝宝从喂奶到吃饭的过渡时期,这个时期,家长也要做好过渡的准备,添加辅食逐渐添加,由少到多、由稀到浓、从细到粗等,争取顺利度过断奶期。

手指食物应该是容易消化的,不容易产生窒息危险的。如果妈妈想要把蔬菜做成手指食物,也应该把蔬菜提前煮熟并且煮到足够软,便于宝宝消化。