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美酒美酒佳肴美食指南:咖喱大虾墨汁面包车型客车做法

食材清单

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墨汁面 鲜大虾
火腿片 干酪粉
罗勒叶 秋葵
蒜片
咖喱糕 咖喱粉
橄榄油

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烹饪步骤

“最近买了墨汁意大利面,呵呵,煮起来真的有腥味呀,我把墨汁面配搭上咖喱、海鲜、火腿、干酪粉等等材料,儿子有这个丰盛完美的早餐,一天的学习就不愁没有能量了!”

瘦身燃脂当选咖喱

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食材明细

水肿型肥胖:茴香、黑胡椒、姜黄、香菜粉

步骤1

主料

脂肪型肥胖:红椒、小豆蔻

备材料

  • 墨汁面适量
  • 鲜大虾适量
  • 火腿片适量
  • 干酪粉适量
  • 秋葵适量
  • 适量
  • 蒜片适量

便秘:茴香、黑胡椒、肉豆蔻、肉豆蔻粉、香旱芹、小豆蔻

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辅料

寒症:肉豆蔻、肉豆蔻粉、小豆蔻

步骤2

  • 咖喱糕适量
  • 咖喱粉适量
  • 橄榄油适量

Menu 1 茄子咖喱

秋葵切小段

材料:茄子2个、笋50克、绿辣椒6根、生姜和蒜适量、黑胡椒5颗、芥末酱1茶匙、橄榄油1茶匙、咖喱汁40克、水2杯、米饭300克。